2025-04-30 15 0

随着健身热潮的兴起，越来越多的人开始关注自己的身材和健康。然而，有些朋友在锻炼过程中会发现，虽然整体体型有所改善，但腿部肌肉却增长过快，显得有些壮实。这无疑让许多人感到困扰，因为她们更希望拥有轻盈的体态。那么，如何快速减脂，尤其是针对腿部肌...