2025-04-30 18 0

在健身界，肌肉含量的高低往往被视为衡量一个人健身成果的重要标准。而今天，我们要揭秘一位肌肉含量高达38%的健身达人的健身秘诀，让我们一起看看他是如何通过科学训练和合理饮食，打造出如此惊人的身材。 这位健身达人名叫李阳，从一名普通的上班族蜕...